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电脑硬件 admin 2025-03-18 11:48 1 0

    秋天来了,人体也经常会产生气虚燥热等症状。秋天在饮食上应该注意些什么,看看下面的小三肖三码必出_澳门最准连三肖秘方吧!

 可滋阴润燥的食物:银耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、豆浆、蜂蜜、藕等。

搜澳门传真网_白小姐马报资料 偏酸性水果:苹果、葡萄、石榴、杨桃、柠檬、柚子、山楂等。

 辛辣食物少吃:姜、韭、椒、葱等。

 常见的养阴药:枸杞、玄参、玉竹、麦冬,可促进唾液腺体的分泌,可润喉,也具有免疫调节的作用。

 常见的补气药:人参、白术、茯苓。

 提醒:在剂量上难以拿捏是否适合自己体质,不论食补或药补,最好找专业中医师问诊。